サウナには、健康効果、美白・美容効果、リラックス効果、ダイエット効果など
さまざまな効果・効能が期待できます。
ですが、それには「サウナの正しい入り方」が重要になってきます。
ここでは、もっとも基本的な「サウナの正しい入り方」をご紹介します！